八王子で近くのヨガ教室ってどこ?

八王子市在住の茜と申します。

 

中央自動車学校の近くに住んでる、アラサーの独身OLです^^

 

八王子市でヨガを習いたい時、どこの教室(スタジオ)に通うのがいいのか?駅から近くで人気のあるおすすめヨガ教室はどこなのか調べてみました♪

 

これからヨガを始めようと思ってる方はぜひ 参考にしてみて下さい。

書いてる私のこと

改めまして アラサーOLの茜です、こんにちは。

 

都内の方でちょっとした理系の研究員をしてます。

八王子市 ヨガ

 

あっ すみません。ヨガ教室のこと早く知りたいんだけど〜!って方はこちらから↓↓↓

 

 

 

残業はほとんどなく定時で帰れるんですが20代前半は次の日のことも考えず、体力のあるまま地元の友だちと八王子駅の近くでよく遊んでました。

 

三崎町のchaiyoとかよく行ってます、ソファ席ですごく居心地いいんですよ。

 

ただ 気づくとあっという間にアラサーなお年頃に。。。

 

特に趣味もないし、彼氏もいない、休日は飲みに行ったり、家に引きこもってドラマを観るっていう何のキラキラもない生活ですw

 

このままじゃダメだ!と思い、何か没頭できる趣味を見つけなければ…と手当たり次第やってみるもなかなか見つからず八王子 ヨガ

 

そんな私が最近ハマってしまったのが、

 

ホットヨガ なんです。

 

運動は苦手&身体は硬い&ヨガ未経験なのに始めてみると、意外と出来るし汗を大量にかくので運動してる充実感があります。

 

あと レッスン中はポーズに集中すると頭の中が無になる感じで、終わったあとすごくスッキリするんです。

 

もちろんホットヨガスタジオから出ると涼しいのでスッキリするんですけど、汗とともに頭のなかのモヤモヤまですっきり爽快になるのでハマってしまいました。

ホットヨガとの出会い

八王子 ヨガ

 

ホットヨガは友だちが「体験レッスンに行ってみたい!」とのことで、一緒に行ったのが最初でした。

 

ヨガなんてやったことないし運動神経もそんなにあるわけじゃないけど、大丈夫かな〜?って不安もありました。

 

でも 体験レッスン料も安かったので、1度やってみて無理そうだったらヤメようって軽いカンジで行ってみました。

 

行ってみたら、すっかり私の方がハマってしまいました(笑)

 

続けて今でもホットヨガスタジオに通ってますよ♪

八王子市でおすすめヨガ教室

思った以上に八王子市にはヨガ教室がたくさんあってビックリしました。

 

最寄り駅で選ぶなら、表にもまとめてみましたので活用してみてください。)

 

どこがいいのかネットで調べてみましたが、下にまとめてみたホットヨガスタジオが評判もいいし圧倒的に人気があるというコトが分かりました。

 

なので、ヨガ教室選びに悩んでるならこちらのいずれかに通うのがいいと思いますよ!

 

店舗数No.1人気ホットヨガ教室
LAVA 八王子

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は人気no.1の超大手ヨガスタジオ。


北海道から沖縄まで全国420店舗以上もあるヨガ教室ですが、八王子市内には3店舗のスタジオがあります。


店舗が多いからこそ、他の店舗にも自由に通う事ができるので(2店舗まで)、自宅から、勤務先からと通うスタジオを分けることもできます。


体験レッスンもお安いので、体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。


8割がヨガ未経験のLAVAは初心者も行きやすいと大人気です。


LAVA八王子、みなみ野店は女性専用スタジオ。LAVA南大沢店は男女共用スタジオです。

種別 ホットヨガ
入会金 入会金10,800円 ⇒ 体験当日の入会で0円
体験料金 150円 →要予約
8/31まで
場所 【LAVA八王子店】

八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F


【LAVA南大沢店】
八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F


【LAVA アクロスモール八王子みなみ野店】
八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野2F

ライザップ監修!音楽と光の中でのフィットネス
暗闇フィットネス 八王子

EXPA 八王子店の暗闇フィットネスは、あのライザップのメソッドが徹底されたスタジオです。


気持ちの高まりやすい音楽と照明の中で、女性専用のフィットネスレッスンが行われます。


自分が気になる部分を集中してケアできるようにプログラムが組まれているので、自由に選べますよ!


全身ボディメイク、初めての人が慣れるためのフレックスプログラム、お腹周りを重点的にケアするツイストプログラム、そして、ゆっくりじっくり効いていくビューティプログラムの大きく4つに分かれていて、さらに強度によって細かく分かれてます。


月1回 受けられる糖質制限カウンセリングは、理想の体に近づけると人気です。


今だと1回 500円で体験レッスンを受けることができます。


体験料の中にタオルや靴下、お水、そしてウェアのセットが含まれているので気軽に受けることができますね。


アクセスはJR中央線「八王子駅」から徒歩3分または、京王線「京王八王子駅」徒歩5分です。


HKビルの地下1階にあります。


お車の方は近隣にコインパーキングが複数ありますよ。

種別 暗闇フィットネス
入会金 無料カウンセリング当日の入会で10,000円が0円に。
体験料金 500円
場所 八王子市東町10-4 HKビルB1F
駅から近い プログラムが充実
カルド八王子

カルドは初心者の方にも人気のヨガスタジオです。


ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、アロマヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガなど、様々なヨガプログラムがあります。


各レッスンは温度も違いますので自分好みのヨガレッスンが選べます。


ヨガウェアを借りる事もできるので、初めてヨガを体験される方でも安心です。


駅近にスタジオがあるので通いやすいです。「加圧ボディメイキング」もあるので加圧トレーニングに興味のあるにもおすすめです。


八王子市には2店舗あり、カルド八王子、カルド南大沢ともに女性専用ホットヨガスタジオです。

種別 ホットヨガ、常温ヨガ、加圧トレーニング
入会金 入会金10,800円 ⇒ 体験当日の入会で0円
体験料金 980円(税込) →要予約
場所 【カルド八王子】
八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F

【カルド南大沢】
八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F

カルド八王子でホットヨガ体験レッスンしてきました♪

カルド八王子 体験レッスン

 

私が体験レッスンに行ったのは「カルド八王子」です。

 

LAVAとカルドでどちらもヨガプログラムは充実してたし迷ったんですが、八王子駅から近いので仕事帰りにも行きやすいと思ってカルドにしました。

 

体験レッスンの予約はネットでしました。もちろんパソコンでもスマホでも簡単にできますよ!

カルド八王子体験レッスン

簡単なアンケート(個人情報や身体のこと、ヨガ体験など)を記入して、説明を受けます。

 

 

 

次に、ロッカールームのカギをもらって着替えます。

 

メイクを落としたほうが汗をかきやすいので(途中でダラダラメイクが落ちるのも大変なので)メイクを落としてヨガスタジオへ向かいます。

 

カルド八王子体験

 

入ると「うわ〜っ…暑っ…」と思うくらいの高温多湿のスタジオです。

 

すぐに慣れましたけどね。

 

体験レッスン生だったからなのか先生の前の特等席に導かれました。(他にも体験の方がいたのでホッ。)

 

スタジオはどんどん埋まって30人くらいいたと思います。

 

始まって最初のうちはじわじわ じんわりと汗がでて皮膚が湿っていく感じでした。

 

運動不足だし代謝が落ちてるからかな〜と思っていたら、途中から溢れるように一気に汗が出てきました!

 

ポーズの合間で水分補給はこまめにできるので心配ありません。

 

思うように身体が動かせず難しいポーズもありましたが、インストラクターさんが丁寧に教えてくれます。

 

スタジオには大きな鏡があるので先生の動作も見やすかったし、ヨガ未経験の私でも大丈夫でした。

 

「気持ち良いくらいのところでポーズするといいですよ!」というインストラクターさんの言葉通り、無理しない範囲で身体を伸ばしました。

 

普段あまり意識してないせいか、呼吸の仕方が難しかったです。

 

インストラクターさんは体験レッスンの受講生を終始 気にかけてくれた感じでした。

 

ホットヨガ 八王子

 

あっという間に60分のレッスンは終了しました。スタジオを出たらすごい量の汗にびっくりしました。

 

Tシャツも下もベタベタで「こんなに汗ってでるんだ〜」って驚きでした。

 

替えの下着は絶対いるし、これは帰る時のためにビニール袋も用意したほうがいいくらいのレベル。

 

 

 

体験レッスンの後はキャンペーンの説明がありました。

 

でも勧誘って勧誘はなかったです。

 

当日に入会するとお得なキャンペーンもあったんですが、「考えます」と言ってる体験レッスン生もいましたし。。。

 

気持ちよく汗をかけたので、私は体験レッスン 行ってみて良かったな〜と思いました♪


 

 

≫≫ カルド八王子の体験レッスンのページをみてみる

 

そのほか八王子市のヨガ教室一覧

最寄りの駅 周辺でヨガ教室をまとめました。

 

ホットヨガプログラムと常温プログラムがありますので、各ヨガ教室の公式HPからプログラム内容は確認してくださいね。

八王子駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
イルチブレインヨガ 八王子スタジオ

八王子市旭町12-18 ひのき八王子ビル3階

>>公式HP

ホットヨガ×ジム エルフィット

八王子市中町2-1 グランド東京ビル2階

>>公式HP

カルド八王子

八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F

>>公式HP

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)八王子店

八王子市横山町7-5 スペースワンビル 4F

>>公式HP

EXPA(エクスパ) 八王子店

八王子市東町10-4 HKビルB1F

>>公式HP八王子市 ヨガ EXPA

zeroyoga (ゼロヨガ)

八王子市旭町10-3 安嶋中央ビル8F

>>公式HP

Moon Shanti

八王子市南町9-10 エスパシオ201

>>公式HP

YOGA studio SWELL

八王子市東町8-12 柴田ビル4F

>>公式HP

TAKT EIGHT(タクトエイト)

八王子市東町3?9鈴木ビル

>>公式HP

のんきヨガ@八王子

八王子市横山町5-14 will Do八王子B1

042-649-8828

メガロス 八王子

八王子市子安町1-16-11

>>公式HP

ママとベビーのヨガ maison de COCO

八王子市明神町2-14-12

>>公式HP

健康ヨガ教室「ゆう」

八王子市犬目町181-8

>>公式HP

スタジオ マーベラス

八王子市横山町11-2 金子ビル2F

080-2552-2868

プリムラ

八王子市中野山王3-5-23

>>公式HP

京王八王子駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
スタジオ ヨガピス 八王子

八王子市明神町4-7-1 京王駅前ビル  

>>公式HP

DIY ムーブメントラボ

八王子市子安町1-46-8 WAVESビル 101

>>公式HP

KRKスタジオ

八王子市明神町4-1-2 ストーク八王子208 

>>公式HP

八王子みなみ野駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
HOT40YOGA八王子店

八王子市大船町1009 アクロスプラザ八王子大船内2F

>>公式HP

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)アクロスモール八王子みなみ野店

八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野2F

>>公式HP

ヨガピース MINAMINO

八王子市みなみ野1丁目

>>公式HP

みなみ野ヨガサークル

八王子市みなみ野1-7-1 片柳学園第3学生会館

>>公式HP

MINAMINO FOREST

八王子市みなみ野3-6-14 サンシエロ3階

042-683-3653

京王堀之内駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
こころとからだのアトリエ和心

八王子市別所1-11-11

070-2637-8861

シャンティラブ・ヨガスタジオ

八王子市堀之内2−10−5  セタリア1F 

>>公式HP

シエロバレエ&ピラティススタジオ

八王子市堀之内3-29-16 「アクラブ堀之内」内

>>公式HP

北野駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
YUME

八王子市打越町2001-9 北野レインボービル2階 多摩ダンス学院

>>公式HP

星ヨガ Ayana

八王子市北野町545-3 きたのタウンビル8F

>>公式HP

西八王子駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
YogaLungta(ヨガルンタ)

八王子市並木町28-1 中央義塾本部校ビル2F 203教室

>>公式HP

Asahi terre yoga

八王子市元本郷町2-8-3 1F

>>公式HP

南大沢駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)南大沢店

八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F

>>公式HP

カルド南大沢

八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F

>>公式HP

山田駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
ヴァルナンヨガ教室(八王子ヨガ)

八王子市小比企町536-3 ナチュラルカレーこれく亭2階

>>公式HP

高尾駅 ヨガ教室

ヨガ教室名 住所・教室のHP
ホットヨガスタジオ美温 高尾

八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F(スポーツクラブNAS高尾内)

>>公式HP

TAKAO yoga studio

八王子市初沢町1263-1 MTYプラザ1階

>>公式HP

ヨガ体験談

出産後に体重が増えてしまったので、ダイエットに効果的だというホットヨガに通う事にしました。

 

ホットヨガは普通のヨガと比較して暖かいスタジオで行うので、身体の代謝が上がります。

 

たくさんの汗をかいて水分も排出できるのでデトックス効果もあって、より循環がよくなる体質に改善してくれるとのこと。

 

私が選んだヨガ教室は「ホットヨガスタジオLAVA」です。

 

選んだ理由としては、体験レッスンが気軽にお安く受けれたからです。

 

ホットヨガをするのは初めてなので、初心者でも親切に教えてくれるヨガスタジオを探していましたのでピッタリの条件でした。

 

初回の体験レッスンはなんと926円(1000円 税込)で受ける事ができて、その日の内に会員登録をすると入会金などが免除となるキャンペーンもやってました。

 

体験を受けてみてよさそうだったので私は体験 初日に入会しました。

八王子市 ホットヨガ 体験談

 

私の選んだプランは2つの店舗に通い放題というコースなので、自宅の近所で通う他に職場の近くで仕事帰りに利用するという使い方もできて便利ですよ。

 

レッスンの料金は調べていた時に比較したのですが、他店に比べてお安くなっているのもメリットでした。

 

最初にレッスンを受けて感じたのは、インストラクターの方がとても親切で丁寧な部分です。

 

初心者の私にも分かりやすく指導してくださって、ホットヨガの魅力なども教えてくれました。

 

実際にレッスンを始めてみてやっぱり血行が良くなって、身体の発汗が多くなります。

 

あと、ホットヨガは気分もリラックスできてストレス解消ができますので、毎回レッスンを受けた後はスッキリした気分です。

 

2ヶ月程通ったのですが少し体重が減ってきて、身体の代謝があがって体質が改善されてきてるなって実感しました。

 

通いやすくて料金もお得な「ホットヨガスタジオLAVA」は、ダイエットを考えていてホットヨガの初心者の方にもおすすめなヨガスタジオです。

 

 

▼ホットヨガ、加圧ジム 八王子カルド

 

 

 

▼八王子市でおすすめ ホットヨガLAVA

 

 

 

▼ライザップの暗闇フィットネス EXPA八王子
ホットヨガ ライザップ